2026年知到答案 体育与健康（哈尔滨幼儿师范高等专科学校） 最新知到智慧树满分章节测试答案

第一章 单元测试

1、 问题:

以下哪些属于体育活动对健康的促进作用？（至少有两个正确选项）

选项：
A:

提高心肺功能

B:

增强肌肉力量

C:

改善心理健康

D:

增加身高

答案: 【

提高心肺功能

增强肌肉力量

改善心理健康

】

2、 问题:

肌肉纤维的生长主要依靠什么？

选项：
A:

充足的睡眠

B:

合理的饮食

C:

适当的锻炼

D:

放松的心情

答案: 【

适当的锻炼

】

3、 问题:

以下哪些是大学体育对身体机能的锻炼方式？（至少有两个正确选项）

选项：
A:

肌肉力量训练

B:

耐力训练

C:

柔韧性训练

D:

音乐欣赏

E:

心肺功能训练

答案: 【

肌肉力量训练

耐力训练

柔韧性训练

心肺功能训练

】

4、 问题:

大学体育对心理健康的维护主要通过以下哪种方式？

选项：
A:

增加考试压力

B:

促进内啡肽分泌

C:

减少睡眠时间

D:

减少社交活动

答案: 【

促进内啡肽分泌

】

5、 问题:

大学体育有助于养成以下哪种生活习惯？

选项：
A:

熬夜

B:

暴饮暴食

C:

规律作息

D:

过度消费

答案: 【

规律作息

】

6、 问题:

大学体育对心理健康只有减压这一个作用。

选项：
A:正确
B:错误
答案: 【
错误
】

7、 问题:

体育对身体机能的主要作用不包括以下哪一项？

选项：
A:

提高免疫力

B:

降低视力

C:

增强心肺功能

D:

促进肌肉生长

答案: 【

降低视力

】

8、 问题:

在大学环境下，以下哪种方式不是利用体育资源促进健康的有效途径？

选项：
A:

参加社团组织的体育活动

B:

独自在宿舍进行室内运动

C:

选修多种体育课程

D:

从不参与体育活动，只关注理论学习

答案: 【

从不参与体育活动，只关注理论学习

】

9、 问题:

大学体育只能提升身体机能，对心理健康和社会适应能力没有影响。（判断下列说法是否正确）

选项：
A:正确
B:错误
答案: 【
错误
】

第二章 单元测试

1、 问题:

以下属于健美操的动作特点的是？（至少有两个正确选项）

选项：
A:

节奏感强

B:

动作优美

C:

力度较大

D:

动作复杂

答案: 【

节奏感强

动作优美

力度较大

】

2、 问题:

健美操上肢动作组合的基本构成元素不包括以下哪一项？

选项：
A:

手臂的伸展

B:

腿部的弯曲

C:

手臂的弯曲

D:

手臂的旋转

答案: 【

腿部的弯曲

】

3、 问题:

在健美操中，上肢动作组合与音乐节奏匹配的关键在于？

选项：
A:动作的速度
B:动作的幅度
C:动作的力度
D:所有都是
答案: 【
所有都是
】

4、 问题:

以下属于健美操交替类基本步伐的是？

选项：
A:

踏步

B:

侧并步

C:

开合跳

D:

弓步

答案: 【

踏步

】

5、 问题:

校园健身操‘踩踩踩’的编排原则只需要考虑动作的美观性。

选项：
A:正确
B:错误
答案: 【
错误
】

6、 问题:

以下关于校园健身操‘踩踩踩’动作特点的描述，正确的是：

选项：
A:

动作简单，节奏缓慢

B:

动作复杂，节奏明快

C:

动作多样，节奏适中

D:

动作单一，节奏急促

答案: 【

动作多样，节奏适中

】

7、 问题:

青年徒手健美操只有节奏感这一个基本特点。

选项：
A:正确
B:错误
答案: 【
错误
】

8、 问题:

以下哪项不是青年徒手健美操的基本特点？

选项：
A:

节奏感

B:

动作规范性

C:

动作复杂性

D:

动作组合协调性

答案: 【

动作复杂性

】

第三章 单元测试

1、 问题:

以下哪些属于排球比赛中的犯规情况？（至少有两个正确选项）

选项：
A:

过网击球

B:

后排进攻踩线

C:

发球超时

D:

触网

E:

连击

答案: 【

过网击球

后排进攻踩线

发球超时

触网

连击

】