绪论 单元测试

1、 问题:《体育保健学》这门课程的指导思想是什么？（ ）
选项：
A:竞技第一
B:健康第一
C:成绩第一
D:技术第一
答案: 【
健康第一
】

2、 问题:体育保健学中的“体育”指的是什么？ （ ）
选项：
A:竞技体育
B:体育运动或体育锻炼
C:奥林匹克运动
D:极限运动
答案: 【
体育运动或体育锻炼
】

3、 问题:体育保健学的发展历程中，哪一年我国体育保健学建立？（ ）
选项：
A:1978年
B:1982年
C:1984年
D:1987年
答案: 【
1978年
】

4、 问题:体育保健学的研究领域不包括以下哪一项？（ ）
选项：
A:大众健身
B:竞技体育
C:体育教育
D:商业体育
答案: 【
商业体育
】

5、 问题:体育保健学的主要任务之一是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行什么？ （ ）
选项：
A:医务监督和指导
B:心理辅导
C:营养搭配
D:运动训练
答案: 【
医务监督和指导
】

第一章 单元测试

1、 问题:根据现代健康观，健康三维观包括哪些方面？（ ）
选项：
A:身体健康、心理健康、社会适应
B:身体健康、心理健康、道德健康
C:身体健康、智力健康、社会适应
D:心理健康、社会适应、道德健康
答案: 【
身体健康、心理健康、社会适应
】

2、 问题:世界卫生组织（WHO）提出的健康标准中，“五快”不包括以下哪一项？（ ）
选项：
A:睡得快
B:吃得快
C:说得快
D:笑得快
答案: 【
笑得快
】

3、 问题:健康管理的实施步骤中，第一步是什么？ （ ）
选项：
A:健康评估
B:健康计划
C:健康促进
D:危险因素控制
答案: 【
健康评估
】

4、 问题:健康管理的核心业务不包括以下哪一项？（ ）
选项：
A:健康监测
B:健康干预
C:健康维护
D:疾病治疗
答案: 【
疾病治疗
】

5、 问题:根据维多利亚宣言，健康四大基石不包括以下哪一项？（ ）
选项：
A:合理膳食
B:适量运动
C:戒烟限酒
D:定期体检
答案: 【
定期体检
】

第二章 单元测试

1、 问题:合理营养的定义是什么？ （ ）
选项：
A:只摄入必要的营养素
B:摄入所有种类的营养素，但不需要适量
C:提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的需要
D:只吃高蛋白质的食物
答案: 【
提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的需要
】

2、 问题:血糖指数是参照食物摄食后血糖浓度变化的哪个指标？ （ ）
选项：
A:最高血糖值
B:血糖曲线下面积
C:空腹血糖值
D:血糖升高的相对能力
答案: 【
血糖升高的相对能力
】

3、 问题:脂类的消化与吸收主要在哪里进行？ （ ）
选项：
A:口腔
B:胃
C:小肠
D:大肠
答案: 【
小肠
】

4、 问题:蛋白质的营养功用不包括以下哪一项？ （ ）
选项：
A:维持组织生长、更新和修复
B:供给热能
C:增强抗病能力
D:促进脂肪的消化
答案: 【
促进脂肪的消化
】

5、 问题:根据《中国居民膳食指南》，以下哪项不是推荐的饮食建议？（ ）
选项：
A:食物多样、谷类为主
B:多吃蔬菜、水果和薯类
C:限制盐的摄入
D:只吃素食，不吃肉
答案: 【
只吃素食，不吃肉
】

第三章 单元测试

1、 问题:对于月经初潮不久的女子运动员月经期参加体育比赛，可采用“人工月经周期”来调整月经期，使其错开比赛期。 （ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

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