2026年知到答案 运动素质 最新知到智慧树满分章节测试答案

第一章 单元测试

1、 问题:根据1948年世界卫生组织的定义，健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，还是一种什么状态？（ ）
选项：
A:生理上的强壮状态
B:在身体上、心理上和社会适应上的完好状态
C:心理上的愉悦状态
答案: 【
在身体上、心理上和社会适应上的完好状态
】

2、 问题:运动缺乏被视为哪种疾病的一级危险因素？（ ）
选项：
A:传染病
B:急性病
C:慢性非传染疾病
D:遗传病
答案: 【
慢性非传染疾病
】

3、 问题:现代人体健康的“三维健康观”包括哪些方面？（ ）
选项：
A:身体健康
B:心理健康
C:行为健康
D:社会适应
答案: 【
身体健康
心理健康
社会适应
】

4、 问题:心理健康是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态，与生理健康无关。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

5、 问题:运动缺乏会增加老年人的死亡率，并提高某些慢性病的发病率。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

第二章 单元测试

1、 问题:

下列哪一项不属于七大营养素？（ ）

选项：
A:蛋白质
B:脂肪
C:核苷酸
D:维生素
答案: 【
核苷酸
】

2、 问题:运动减脂的主要机制不包括以下哪一项？（ ）
选项：
A:增加能量消耗
B:提高食欲增加食物摄入量
C:提高安静时代谢率
D:抑制脂肪生成
答案: 【
提高食欲增加食物摄入量
】

3、 问题:下列哪些食物是蛋白质的良好来源？（ ）
选项：
A:肉类
B:鱼类
C:蛋类
D:谷类
答案: 【
肉类
鱼类
蛋类
】

4、 问题:蛋白质长期供给不足会导致机体抵抗力下降。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

5、 问题:运动减脂时，运动量越大，减脂效果越好。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

第三章 单元测试

1、 问题:柔韧素质主要指的是什么？（ ）
选项：
A:肌肉的力量
B:关节的活动幅度及周围组织的弹性和伸展能力
C:身体的协调性
答案: 【
关节的活动幅度及周围组织的弹性和伸展能力
】