2026年知到答案 心理健康（北京航空航天大学） 最新知到智慧树满分章节测试答案

第一章 单元测试

1、 问题:心理适应问题也是一种心理疾病（ ）。
选项：
A:对，有心理适应问题就是心理疾病
B:不对，心理适应是一种正常现象
C:对，心理适应问题困扰者要去看精神科医生
D:心理困扰一般都很难化解
答案: 【
不对，心理适应是一种正常现象
】

2、 问题:在众多的心理健康论述中，本讲特别认同的心理健康包括哪些因素？（ ）。
选项：
A:认知合理
B:情绪稳定
C:行为适当
D:人际和谐
E:适应变化
答案: 【
认知合理
情绪稳定
行为适当
人际和谐
适应变化
】

3、 问题:“心理健康是身心健康的全部，且心理健康与不健康的界限非常明确。” （ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

4、 问题:以下哪个选项不是积极适应大学环境的有效方法？（ ）
选项：
A:主动参与校园活动和社团，拓展社交圈
B:积极与老师和同学交流，寻求学习和生活上的帮助
C:逃避困难和挑战，只选择自己擅长的领域
D:合理安排时间，平衡学习、休息和娱乐
答案: 【
逃避困难和挑战，只选择自己擅长的领域
】

5、 问题:对于刚进入大学的新生来说，只要学习成绩优秀，就无需过多关注社交、心理调适和生涯规划等方面的适应问题。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

第二章 单元测试

1、 问题:接纳自我就是无视自己的不足，只关注自己的优点。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
错
】

2、 问题:以下哪些问题属于“认识自己”？（ ）
选项：
A:“我今天吃了什么”
B:“我和别人一样吗”
C:“今天的天气怎么样”
D:“我昨天去了哪里”
答案: 【
“我和别人一样吗”
】

3、 问题:认识自我是一个持续的过程，需要不断地进行自我反思和探索。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【
对
】

4、 问题:“我做事可以做得和大多数人一样好”这句话反映了个体怎样的自我认识？（ ）
选项：
A:自卑心理
B:自负心理
C:自信心理
D:自我否定
答案: 【
自信心理
】

5、 问题:以下哪种情境最可能引发个体的“习得性无助”状态？（ ）
选项：
A:小明在一次数学考试中取得了优异的成绩，受到了老师的表扬。
B:小红在多次尝试减肥但均未成功后，决定放弃并接受自己的体重。
C:小李在工作中遇到挑战时，总是积极寻找解决方案并寻求帮助。
D:小王在第一次学习骑自行车时摔倒了，但他立刻爬起来继续尝试。
答案: 【
小红在多次尝试减肥但均未成功后，决定放弃并接受自己的体重。
】

第三章 单元测试

1、 问题:以下哪个做法不属于“资源管理策略”的内容？（ ）
选项：
A:高效的利用时间资源
B:营造舒适良好的学习环境
C:调整自己的学习态度和动机
D:每隔一段时间重复学习一次或几次
答案: 【
每隔一段时间重复学习一次或几次
】